Danielle Longo a fait une incroyable transformation en bodybuilder(Image : Danielle Longo / mediadrumworld.)
Une jeune femme qui ne mangeait que 400 calories par jour alors qu'elle luttait contre l'anorexie a finalement vaincu le trouble de l'alimentation – après que son petit ami l'ait 'approchée de la bonne manière'.
La courageuse Danielle Longo, 25 ans, dont le poids est tombé à sept pierres, s'est transformée de manière incroyable en bodybuilder après que son partenaire de l'époque l'ait 'passée'.
Elle s'entraîne maintenant quatre à cinq jours par semaine, est devenue une personne 'beaucoup plus positive' et a 'appris que la nourriture est un carburant' - pas une récompense ou une punition.
La coordinatrice des soins aux patients, de Seattle, Washington, États-Unis, était une taille britannique 2 et pensait qu'elle était belle quand elle était à son poids le plus bas.
Ce n'est que lorsque son ex-partenaire l'a contactée qu'elle a senti qu'elle avait besoin de changer. Aujourd'hui, elle est une 9e 5 livres en bonne santé et en bonne santé et une taille britannique 8.
La jeune femme de 25 ans, photographiée avant sa transformation, ne mangeait que 400 calories par jour alors qu'elle luttait contre l'anorexie (Image : Danielle Longo / mediadrumworld.)
Elle s'entraîne maintenant quatre à cinq jours par semaine et a 'appris que la nourriture est du carburant' - pas une récompense ou une punition (Image : Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Beaucoup de gens dans ma vie, que j'aime, sont venus me voir et m'ont dit que j'étais trop mince, que je devais prendre du poids, que je devais arrêter de faire de l'exercice', a déclaré Danielle.
«Mais je n'ai jamais voulu écouter aucun d'entre eux.
«La seule personne qui a pu me joindre était mon partenaire à l'époque. Il m'a abordé de la bonne manière, ce n'était pas une attaque, cela ne m'a pas fait me sentir sur la défensive ou protectrice de mon trouble de l'alimentation.
«Il est juste entré dans notre chambre une nuit alors que j'étudiais, m'a laissé un bol de pâtes et je lui ai bien sûr dit que je n'avais pas faim. Il a dit d'accord et a juste laissé le bol là.
«Il est revenu environ une heure plus tard et le bol entier avait disparu.
«Au lieu de le souligner et de me faire me sentir dix fois plus coupable que je ne l'avais déjà fait pour l'avoir mangé, il est juste venu s'asseoir à côté de moi, m'a tenu et a dit que cela devait s'arrêter.
Danielle, photographiée auparavant avec un copain, était une taille britannique 2 et pensait qu'elle était belle quand elle était à son poids le plus bas (Image : Danielle Longo / mediadrumworld.)
Elle dit qu'elle a finalement vaincu le trouble de l'alimentation après que son petit-ami de l'époque l'ait 'approchée de la bonne manière' (Image : Danielle Longo / mediadrumworld.)
«J'ai commencé à pleurer parce que je savais qu'il avait raison et ce n'était qu'un énorme contrôle de la réalité et un tournant pour moi. De plus, lorsque j'ai commencé à faire de l'haltérophilie, j'ai réalisé que je ne serais jamais capable de devenir plus fort et de développer mes muscles sans manger plus de nourriture.
« J'ai commencé à lire beaucoup de blogs sur l'haltérophilie féminine et à regarder des vidéos,
J'ai appris ce que les concurrents de musculation mangeaient et j'ai lentement commencé à apprendre à alimenter correctement mon corps.
Danielle était devenue obsédée par le contrôle de son apport calorique après avoir gagné 'la première année 15' - traditionnellement, le nombre de livres qu'un étudiant de première année met en première année à l'université.
Cela, combiné au stress de suivre son travail et à deux emplois à temps partiel, a fait chuter son poids à 7 livres, car elle ne consommait que 400 calories par jour.
'Cela a commencé après que j'ai gagné 'le freshman 15' et puis j'ai pris vingt crédits de cours à l'université et deux emplois à temps partiel en même temps et c'était beaucoup trop pour moi », a déclaré Danielle.
Danielle est devenue obsédée par le contrôle de son apport calorique après avoir gagné 'la première année 15' (Image : Danielle Longo / mediadrumworld.)
'J'étais super stressée et surmenée et j'ai décidé de mettre ça sur mon corps', a déclaré la jeune femme, photographiée avec un copain avant sa transformation remarquable. (Image : Danielle Longo / mediadrumworld.)
«J'étais super stressé et surmené et j'ai décidé de mettre ça sur mon corps. J'avais l'impression que mon trouble de l'alimentation était la seule chose dans ma vie que je pouvais contrôler.
«Je savais que si je mangeais moins, si je courais plus, je perdrais du poids et cette cohérence et ces résultats étaient des choses sur lesquelles je pouvais compter dans ma vie folle et bien remplie à l'époque.
«Au début, je me sentais aussi extrêmement peu sûre de moi, jusqu'à ce que je descende à un certain poids, puis je me sentais si délicate, petite et belle.
'Mais je regarde ces photos maintenant et je me rends compte que j'étais tout sauf, j'étais très sous-alimenté et j'étais beaucoup plus anxieux que je ne le suis maintenant.'
Aujourd'hui, le rétablissement de Danielle a complètement changé sa vie. Elle a appris qu'elle a besoin de nourriture pour fonctionner et qu'elle ne devrait pas se sentir coupable.
« Cela a littéralement tout changé dans ma vie. J'ai commencé l'haltérophilie et j'ai appris que la nourriture est un carburant, pas une récompense, pas une punition », a-t-elle déclaré.
Le rétablissement de Danielle a complètement changé sa vie (Image : Danielle Longo / mediadrumworld.)
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Sa famille l'a soutenue tout au long de son rétablissement et elle espère maintenant encourager les autres à s'aimer. (Image : Danielle Longo / mediadrumworld.)
« Les calories sont des nutriments et si vous utilisez ce carburant correctement, vous pouvez entraîner votre corps à faire des choses incroyables. Je suis également devenu une personne beaucoup plus positive, surtout en ce qui concerne l'image corporelle.
« Et cela a été un très long chemin, croyez-moi. Mais je suis fort maintenant, je suis confiant maintenant, et je sais que je peux tout surmonter - même une bataille mentale avec moi-même.
« La partie la plus difficile est de se débarrasser de la « voix des troubles de l'alimentation ». qui continue de vous dire tout au long de votre rétablissement, et revient même de temps en temps, que vous ne devriez pas le faire, que vous aviez l'air mieux quand vous étiez petit et affamé.
« Dire à cette voix de se taire est la chose la plus difficile qui soit, car c'est une voix si forte et puissante dans votre tête qui domine toutes les autres pensées. Donc, apprendre à calmer la voix des troubles de l'alimentation et à n'écouter que mon vrai moi était très difficile à faire.
La famille de Danielle l'a soutenue tout au long de son rétablissement et elle espère maintenant encourager les autres à s'aimer.
« Mon conseil est de vous pardonner. C'est bien de pardonner '', a déclaré Danielle, photographiée après sa transformation (Image : Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Les amis et la famille sont très impressionnés et fiers et me disent que je suis si forte, mais honnêtement, je ne me suis pas rétabli pour eux, je me suis rétabli pour moi', a-t-elle ajouté.
« Le message que je veux transmettre est l'amour de soi et le pardon.
«La plupart des personnes souffrant d'un trouble de l'alimentation sont conçues pour être très, très dures avec elles-mêmes et pour ressentir une immense culpabilité et honte. Je veux dire une quantité paralysante de culpabilité et de honte.
« Mon conseil est de vous pardonner. C'est bien de pardonner. Vous pardonnez aux autres de vous avoir fait du mal, c'est bien de vous pardonner aussi. Et puis une fois que vous pouvez enfin vous pardonner, la grande bataille d'apprendre à vous aimer commence.
«Je pense que la première étape pour apprendre à s'aimer est d'accepter que vous méritez l'amour-propre, que vous méritez le rétablissement et que vous méritez une vie de bonheur.
'Tout le monde le fait. Tout le monde mérite de s'aimer pleinement et de se pardonner pleinement.
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