Comment Gary Barlow a perdu CINQ PIERRES après s'être engagé à ne plus jamais reprendre de poids

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Gary Barlow a été ouvert et honnête au sujet de ses batailles contre le poids.



Il a gagné cinq pierres après la séparation de Take That en 1996 et s'est même décrit comme 'méconnaissable'.



Après avoir perdu du poids, le chanteur a juré de ne plus jamais le remettre et a partagé ses secrets minceur.



Alors comment a-t-il fait ?

En mars de l'année dernière, Gary a lancé sa propre initiative en ligne pour aider les autres à perdre du poids.

Les Bootcamps de Barlow visaient à aider les autres à perdre du poids et à adopter un mode de vie plus sain.



Gary a donné des conseils à ses partisans en leur disant d'abandonner les plats préparés et de commencer à cuisiner eux-mêmes des options plus saines, ainsi que de faire de l'exercice et de minimiser la consommation de sucre.

Gary a parlé ouvertement de ses batailles contre le poids (Image : Getty Images Amérique du Nord)



L'un des plus surprenants 'avant' des images de Gary le montrent à son plus lourd alors qu'il pose dans la piscine lors de vacances en famille.

Il est difficile de reconnaître Gary en un clin d'œil, alors qu'il est assis les pieds dans l'eau avec un de ses enfants sur ses genoux.

L'homme de 48 ans a déclaré il y a huit ans qu'il était enfin satisfait de son poids.

Il a dit la grâce : 'Je suis à un poids dont je suis tellement content et je me sens incroyablement bien. Je suis plein de confiance.

« Ça va sembler superficiel, mais être heureux de mon apparence me donne envie de sortir du lit le matin et de vouloir vivre la vie. »

Gary vers 2001 alors qu'il pesait 16 livres 11 livres (Image : Gary Barlow)

Gary dit qu'il se sent en confiance avec son poids maintenant (Image : Getty Images)

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Il a également remercié sa femme Dawn pour l'avoir soutenu tout au long de son parcours de perte de poids.

Il a déclaré: «Je savais qu'elle était faite pour moi parce qu'elle me comprend.

«Elle m'a connu à travers vents et marées. Elle m'a connu à 17 stone, quand plus personne ne voulait m'appeler.

« Dawn sait à quel point le poids a toujours été mon ennemi, à quel point je me suis toujours senti coupable à chaque bouchée de nourriture.

« J'ai en fait eu de gros problèmes avec la nourriture pendant des années et des années. J'ai réalisé qu'une fois que j'ai commencé à manger, je ne pouvais plus m'arrêter.

L'ancien juge de X Factor a également parlé de ses batailles de poids l'année dernière lorsqu'il a partagé une photo de lui-même et a juré de ne plus jamais prendre de poids.

Gary a juré de ne plus jamais prendre de poids alors qu'il partageait ce retour en arrière (Image : officielgarybarlow/Instagram)

Gary en concert à Hyde Park en 1999 (Image : Alpha Photo Press Agency Ltd.)

Il a déclaré: «Ces images me gardent dans le droit chemin. Je me souviens de ces moments et de ce que je ressentais – horrible – je ne me permettrai plus jamais de ressentir ça. Je suis en contrôle'

Gary pesait 16 livres à son poids le plus élevé, mais a perdu moins de 12 kilos après avoir suivi un régime et fait de l'exercice.

Il s'est une fois ouvert à Horaires de la radio sur la façon dont ses problèmes de poids étaient une forme de dépression.

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Il a déclaré: 'J'ai toujours joué de la musique depuis l'âge de 10 ans, puis j'ai traversé cette course de montagnes russes de la gloire et je ne pouvais tout simplement pas croire que tout était fini et que je n'avais que 24 ans.'

Il a dit dans le passé qu'il avait déjà passé six mois sans quitter la maison après avoir pris du poids.

Gary a déclaré qu'il s'était rendu compte à un moment donné que plus il prenait de poids, moins les gens le reconnaissaient, décrivant le sentiment comme 'fantastique'.

Il a perdu du poids après la séparation de Take That (Image : Dave J Hogan/Getty Images)

Il a dit qu'il avait l'impression qu'il ne pouvait pas en parler (Image : Caractéristiques de Rex)

Il a dit au Gardien : « La seule chose que j'ai découverte, c'est que j'avais pris du poids… et que quelques personnes de moins me reconnaissaient. Plus je prenais de poids, plus j'étais invisible et cela s'est passé sur une période de deux ans et c'était fantastique. Au moment où j'ai atteint le 17e 2 livres, j'étais méconnaissable et au paradis parce que personne ne m'a reconnu.

Gary a déclaré que ses sentiments faibles étaient venus après que Robbie Williams ait quitté Take That et que le groupe se soit séparé.

Il a dit qu'il serait blessé lorsque les gens lui crieraient dessus dans la rue pour lui demander comment allait Robbie alors que le chanteur des Angels a connu un énorme succès en solo.

Gary a essayé d'écrire sur ses problèmes de poids dans un livre il y a 15 ans, mais dit qu'il a été découragé de l'inclure.

La star de Take That est contente de pouvoir être ouverte à ce sujet maintenant (Image : EPA-EFE/REX)

Maintenant, cependant, il est heureux de pouvoir enfin en discuter ouvertement.

Il a déclaré: «Beaucoup de choses dont je parle, nous avons apprécié et regardé les femmes en parler pendant longtemps. Nous avons vu la façon dont les femmes se sont entraidées en en parlant et les hommes non, mais ils commencent à le faire, je sens que le vent tourne et c'est une bonne chose, c'est une bonne chose.