Dans une tentative désespérée de nous débarrasser de la corvée annuelle qu'est la grippe, il peut être incroyablement tentant de chercher le produit le plus cher sur le marché - ils disent que vous en avez pour votre argent, après tout.
Mais ne pas faire vos recherches pourrait vous laisser non seulement mal, mais aussi de votre poche.
C'est ce que révèle une enquête Save Money: Good Heath sur ITV, qui a vu un médecin démystifier les médicaments de marque contenant exactement les mêmes ingrédients que leurs homologues internes moins chers.
Dans l'épisode, le médecin généraliste Sian Williams a examiné deux remèdes contre le rhume de marque et sans marque, notamment : Benilyn rhume et grippe Force max (3,09 £) et La propre marque d'Asda (1,50 £) .
Vous reconnaissez peut-être la marque, mais est-ce mieux ? (Image : PA)
Elle a constaté que les deux produits comportaient exactement le même numéro de licence de produit (PL), ce qui signifiait qu'il s'agissait du même article. Fait intéressant, cependant, la version de marque coûte plus du double du prix.
Sultan Dajani de la Royal Pharmaceutical Society, a déclaré : ' Un très bon conseil est de rechercher le numéro de licence de produit ou le numéro PL, ce qui signifie qu'il est fabriqué par la société avec exactement les mêmes ingrédients, ce qui signifie qu'ils font exactement la même chose. Ils se trouvent normalement à l'arrière ou sur le côté de la boîte.
Le présentateur, le Dr Ranj, a ajouté : « Les produits de marque ne sont donc souvent pas différents des produits de notre propre marque – en fait, ils sont souvent exactement les mêmes. »
Comment attraper froid ? 4 symptômes courants
Selon le site Web du NHS, un rhume est une «infection virale bénigne du nez, de la gorge, des sinus et des voies respiratoires supérieures».
Il existe plus de 200 souches de rhume, mais le rhinovirus est le plus courant - étant celui auquel nous sommes généralement exposés chaque hiver.
Les symptômes apparaissent généralement deux jours après l'exposition et comprennent :
- Un mal de gorge
- Un nez bouché ou qui coule
- éternuements
- Une toux
Les symptômes peuvent s'aggraver et inclure de la fièvre, des maux de tête et des douleurs musculaires.
En un mot, vous attrapez un rhume en faisant exactement cela : contagieux il.
Comme de nombreux germes associés à la toux et au rhume sont aéroportés, l'infection se produit généralement principalement en entrant en contact avec le mucus ou la salive d'une personne déjà infectée par le virus et en éternuant ou en toussant.
De nombreux germes persistent sur nos mains, donc serrer la main d'une personne infectée ou toucher des objets qui sont entrés en contact avec elle (comme des poignées de porte ou des poteaux dans les transports en commun) peut également conduire une personne vers une ville froide.
Analgésiques versus sachets - quel est le meilleur ?
Mais qu'est-ce qui a le plus grand potentiel de guérison ? (Image : Getty)
Une autre question qui porte beaucoup de confusion est la différence entre les gélules et la poudre - et quelle est la plus efficace.
L'épisode portait sur des remèdes en poudre, tels que Lemsip Max (3,50 £ pour 10) et le Option de marque propre Tesco (2,10 £ pour 10).
Sultan a expliqué : « La seule différence est que les comprimés contiennent de la caféine. Les sachets ne le font pas car la caféine est détruite par l'eau chaude. La quantité de caféine que vous avez tendance à consommer dans les comprimés et les sirops est en fait assez faible. En fait, vous obtenez plus de caféine dans une tasse de café ou de thé.
Maman meurt accidentellement d'une overdose de paracétamol après avoir bu du lemsip en plus d'autres analgésiques
« Le véritable avantage des poudres par rapport aux comprimés est qu'elles doivent être prises avec de l'eau chaude, ce qui signifie que les médicaments déjà dissous, ciblent les mucosités, ouvrent vos ondes, apaise votre gorge, reconstituent les fluides vitaux perdus et vous permettent de prenez le temps de profiter de votre boisson.
Mais le Dr Ranj a une solution économe : « Je recommanderais de prendre un paracétamol et de prendre une tasse de thé ou de café. Le paracétamol aidera avec la température et les douleurs, la caféine vous donnera de l'énergie et l'eau chaude peut aider à la congestion et vous aider à rester hydraté. À un peu plus de 1 pence pour le paracétamol le moins cher et à moins de 1 pence pour une tasse de thé, il fera le même travail, pour le tuppence.
Comment être sûr de ne pas tomber dans le piège
C'est un match - en cas de doute, vérifiez les ingrédients (Image : E+)
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Repérer une licence de produit n'est peut-être pas la chose la plus facile à faire - mais il existe un moyen plus simple de vérifier que vous ne payez pas trop cher pour des médicaments.
Les ingrédients actifs - les médicaments réels qui traitent les symptômes - ont tendance à être répertoriés sur le devant des boîtes, c'est un moyen rapide et facile de voir si vous êtes surfacturé.
Si vous regardez Tesco Max Strength Rhume et Grippe Jour et Nuit capsules, par exemple, elles contiennent du paracétamol, de la phényléphrine et de la caféine et coûtent 1,75 £ pour 16 capsules.
Mêmes ingrédients, emballages différents : craqueriez-vous ?
Ce sont exactement les mêmes ingrédients actifs énumérés sur Comprimés Beechams Flu Plus , qui se vendent 3,35 £ pour 16.
Il est important de noter qu'il ne s'agit pas de médicaments identiques.
Mais comme ils contiennent les mêmes médicaments, si les quantités sont les mêmes aussi, il y a fort à parier que vous pouvez utiliser le moins cher sans perdre grand-chose.
Aliments pour aider à soutenir votre système immunitaire
Soutenir les défenses de votre corps est l'un des meilleurs moyens d'éviter le rhume et la grippe.
Et une alimentation saine et équilibrée riche en vitamines est le point de départ idéal.
Oeufs : Une source de sélénium, pour soutenir le système immunitaire
Abricots secs : riches en fer pour soutenir l'immunité de votre corps
Épinards, chou frisé et autres légumes-feuilles foncés : Riche en vitamine C
Viande et crustacés : deux bonnes sources de zinc, qui aident à soutenir un système immunitaire normal
Patate douce et courges d'hiver : Les deux sont riches en vitamine A qui aide à maintenir la santé des voies nasales.
