Pierre moi ! Le secret du régime de Sam Smith est dévoilé
Sam Smith a perdu du poids encore plus vite qu'il n'a vendu de disques ces derniers temps, nous voulions donc connaître les secrets de son plan d'amincissement.
Sam, 22 ans, a jeté trois pierres – dont une en seulement deux semaines le mois dernier – et remercie la thérapeute nutritionnelle Amelia Freer d'avoir changé sa vie.
casting du dîner du vendredi soir
Le livre de l'expert en alimentation Eat. Nourrir. Briller. est devenu un best-seller du jour au lendemain des éloges de Sam, et Amelia – qui a également conseillé des célébrités telles que James Corden et Boy George – a dû fermer sa liste d'attente de clients.
Donc, 3 heures du matin ont dû parcourir le plan d'alimentation saine. À des fins de recherche.
Maintenant: Svelte Sam a perdu trois pierres (Image : samsmithworld/instagram)
En plus d'une recette de glaçons infusés aux herbes au son délicieux - qui fera l'affaire lorsque nous avons envie d'une collation - il y a aussi quelques conseils utiles sur la façon de se moquer gracieusement.
Après s'être fait dire de ne pas empiler une fourchette trop haut, le livre conseille : Mangez comme si vous dîniez avec vos futurs beaux-parents.
Cela va être vraiment difficile lorsque nous plongerons dans nos œufs de Pâques. Mais quand il a préconisé le tome, Sam a insisté sur le fait qu'il s'agissait de la vie ainsi que de l'alimentation, disant aux fans: Il ne s'agit pas de perdre du poids, il s'agit de se sentir heureux en soi.
quelle heure est docteur qui ce soir
Amelia nous dit que même nos bureaux ont besoin d'une cure de désintoxication - ce qui n'est pas un trop mauvais plan, en fait - tandis que des phrases inspirantes telles que si vous avez du temps pour Facebook, vous avez le temps pour l'exercice de la culpabilité nous éloigner d'eux.
Elle remet également en question nos habitudes alimentaires, en posant en majuscules : QUI A DIT QUE VOUS NE POUVEZ PAS MANGER DE BROCOLI AU PETIT DÉJEUNER ?
Ensuite: Certains fans veulent que le chanteur reprenne les livres (Image : Getty)
de quoi les rouges-gorges sont-ils le signe
Clairement pas Sam Smith, qui a complètement supprimé le gluten, les produits laitiers et le sucre raffiné de son alimentation – évite donc définitivement les Frosties avec du lait entier maintenant.
Sam a également fait de la musculation et a même fait du yoga pour affiner sa belle silhouette. Mais alors que sa perte de poids est impressionnante, les fans commencent à s'inquiéter qu'il diminue sous nos yeux.
Sous une image d'un Sam mince à Paris, postée sur Instagram, les fans ont écrit : S'il vous plaît, reprenez votre ancienne forme ! Je me sens triste quand je vois ce garçon maigre. Et : Sam, peux-tu arrêter le régime maintenant. Tu es superbe mais ne va pas trop loin.
