Steve Miller était 4e en surpoids - maintenant il ne donnera pas un pouce aux clients
C'est le Simon Cowell du monde de l'amaigrissement qui pense que le gourou de la mode Gok Wan dit 'absurde', les clubs d'amaigrissement sont 'déprimants' et les régimes restrictifs sont des 'b******s'.
L'hypnothérapeute Steve Miller partage le style franc-parler du magnat de la musique Simon, mais aussi sa capacité à pousser les gens à réussir.
Ses clients amaigrissants ont perdu la 2e place en autant de mois et, plus important encore, ont maintenu leur poids.
Si vous recherchez des caresses douces à la main et que quelqu'un atténue vos problèmes de taille, continuez à chercher. Steve est un coach qui refuse de se prosterner devant ses clients. C'est un motivateur à gueule motrice qui coupe les claptraps et obtient de vrais résultats en étant direct. Très direct.
« Je n'ai pas peur d'utiliser le mot f - FAT ! » dit Steve.
«Nous, les Britanniques, évitons ce mot, mais nous devons y faire face. J'aimerais bien voir écrit sur les menus, 'Si vous êtes gros, réfléchissez avant de commander'. Sur les paquets de cigarettes, nous mettons en garde contre les conséquences pour la santé - pourquoi pas la nourriture ?
«Les gens comme Gok Wan l'enrobent et disent que les femmes sont rondes ou plantureuses. C'est complètement absurde. Ils sont gros et souvent dangereusement malsains, ils ont donc besoin de connaître la vérité.
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« Les clients versent parfois une larme lorsque j'utilise le mot gras. Mais pleurer dans un beignet ne va pas les faire maigrir.
Avec une franchise anti-graisse aussi féroce, il semble que Steve, qui a un cabinet à Solihull, dans les West Midlands, pourrait ne pas gagner beaucoup d'amis.
Mais la réalité est tout le contraire. Ses méthodes uniques ont fait de lui l'homme de choix pour diriger le programme de perte de poids de Sky 1, Fat Families, et signifient qu'il est complet avec des clients jusqu'à l'année prochaine.
« Les femmes en particulier trouvent cette approche utile. Ils disent que je suis d'une honnêteté rafraîchissante parce que même leur famille ne leur dira pas à quoi ils ressemblent vraiment », explique Steve.
«Je leur dis ce que les gens pensent vraiment quand ils regardent les gros. Je leur dis, 'Si vous êtes obèse, je suis désolé mais vous devriez payer pour deux sièges dans un avion'.
«Cela semble dur, mais je leur dis aussi que je les soutiendrai jusqu'au bout. Je serai leur meilleur ami qui n'a pas peur de dire la vérité.
«Je ne crie jamais parce que je n'en ai pas besoin - mon ton est assez fort. Je n'intimide jamais, je n'utilise jamais le mot blâme. Mais je fais savoir aux clients exactement comment le public les perçoit et je leur dis que peu de gens les trouveront attrayants parce qu'il y a si peu de chasseurs potelés là-bas.
«Mais je ne leur en donnerai pas un pouce – ils s'en sont déjà donné trop. Je n'ai pas parlé de douceur, car ils ont déjà assez de sucreries. Et je n'ai rien de tout ça 'Oh, je suis gros' déchets. S'ils trouvent des excuses, je les regarde dans les yeux et je leur dis : « Restez gros alors ». Ne perdez pas mon temps.'
La plupart des clients de Steve ont essayé sans succès de perdre du poids ou de maintenir leur perte de poids dans les clubs d'amincissement, qui connaissent une augmentation du nombre d'adhérents en janvier alors que les gens commencent leur régime du nouvel an.
La seule mention de tels clubs fait gémir Steve. Inutile de dire qu'il n'est pas fan.
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'Pouah!' il dit. « Je trouve les groupes minceur très déprimants. Pas étonnant que vous ne perdiez pas de poids si vous êtes assis à côté de quelqu'un qui a 20 ans et que l'on applaudit pour avoir perdu une demi-livre. Ils auraient pu aller aux toilettes avant la pesée et perdre ça. Et ne le lancez pas dans des régimes pleins de règles et de restrictions.
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« Les régimes rigides sont des salopes ! », dit-il.
« Dire à quelqu'un qu'il ne peut pas manger ceci, ne doit pas toucher à cela. C'est comme dire que je ne pourrai plus jamais avoir de relations sexuelles. Surcharge de frustration.
« La vérité est que l'état d'esprit doit d'abord être réglé. C'est l'esprit sur le plateau - ou l'esprit sur le gros.'
Les nutritionnistes n'échappent pas non plus à la colère de Steve.
« Les nutritionnistes sont mauvais pour nous », insiste-t-il. «Ils confondent tout le monde. Une minute, ils nous disent de manger de la margarine et non du beurre, puis nous sommes tous avertis de ne plus jamais manger de marg. L'un salue les noix comme la nourriture du diable parce qu'elles font grossir, puis un autre nous ordonne à tous de manger plus de noix. Ils sont tous en désaccord.
Même les collègues hypnothérapeutes l'obtiennent dans le cou.
« Je suis étonné du nombre de gros hypnothérapeutes qu'il y a », déclare Steve. «Ils ne devraient pas prendre l'argent des gens pour une thérapie de perte de poids. C'est comme une fraude.'
Steve, qui était le quatrième en surpoids, utilise une combinaison de séances de coaching individuel et d'hypnothérapie, de SMS, d'e-mails et d'appels Skype et téléphoniques pour aider les clients à atteindre leurs objectifs de perte de poids.
La plupart lui rendent compte chaque jour.
Il insiste sur le fait que ses plans de repas, qui suivent la règle des 80-20 (80% du temps mangent sainement, 20% moins), relèvent du bon sens, comme détaillé dans son livre SteveMiller's Slimming Secrets.
«Il n'y a pas de règles compliquées, juste beaucoup d'aliments frais et non transformés. Manger sainement est facile et ne devrait pas être une torture.
« Si les clients me disent qu'ils aiment un hamburger et des frites, je leur dis de le consommer avec modération. Prenez le curry et la bouteille de vin, mais mangez bien pour le reste de la semaine.
« Les régimes ne sont pas une question de privation.
« Je dis aux clients : « Si vous faites ce que je dis, vous perdrez du poids et vous apprendrez à ne pas en reprendre ».
«Je dois être fort avec eux. Je sais que j'ai l'air dur, et je suis dur. Mais savez-vous ce que je ressens quand ils perdent 2e, 6e, 10e ? Absolument fou de joie - et si fier que je pourrais éclater.
Peut-être que Steve est un softie après tout.
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Les meilleurs conseils de Steve pour le franc-parler
- Arrêtez de vous trouver des excuses. Les larmes et les tissus ne vous donneront pas un corps alléchant.
- Levez-vous du canapé. Les canapés nourrissent les fesses.
- Arrêtez de vous plaindre de l'attitude du public envers les gros. Vous ne changerez pas les gens - alors changez vous-même à la place.
- Triez votre état d'esprit. Concentrez-vous sur le résultat final et arrêtez de vous en plaindre.
- Transformez votre a**e catastrophique en a**e mignon et commencez à faire de l'exercice en douceur.
- Brûlez vos livres de régime. Ils sont une perte de temps totale.
Steve m'a dit que j'étais 'très, très gros'. - juste l'éperon dont j'avais besoin
Rachel avant et après avoir travaillé avec Steve
Rachel Winstone, 42 ans, consultante en informatique de Nuneaton, Warwickshire, a perdu un incroyable 10e en un an seulement depuis sa première rencontre avec Steve. Elle pense que c'est sa perte de poids spectaculaire qui lui a permis de détecter une tumeur au sein.
J'étais obèse morbide et désespérément mécontent de cela. J'ai essayé de mincir au fil des ans, mais j'ai fini par en mettre plus que ce que j'avais perdu. Je me suis gavé de salés, comme des chips, du fromage et des craquelins.
J'avais entendu parler des résultats de Steve et je l'avais vu à la télévision, alors je l'ai recherché. Il a été franc avec moi dès le moment où nous nous sommes rencontrés.
Il est facile de nier que vous êtes gros lorsque vous utilisez un langage conciliant comme la 'grande taille' ou « surpoids ». Steve n'a rien dit de tout cela - n'a pas dit que j'étais grand mais beau. Il m'a fait asseoir et m'a dit : 'Rachel, tu es très, très grosse. Mais je peux aider.
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J'aime son approche directe. Il ne prend aucune excuse et c'est ce dont j'ai besoin. Cela ne m'incite pas à passer à l'action pour me faire dire que tout va bien quand j'ai pris du poids. Au lieu de cela, la motivation et l'enthousiasme sont les outils les plus importants dans l'approche de Steve.
Je reçois maintenant plus de buzz à cause d'une perte sur la balance que de la nourriture.
L'hypnothérapie a vraiment intégré le contrôle de mes habitudes alimentaires dans mon psychisme et m'a fait reconnaître des habitudes qui devaient changer. En renforçant mon estime de moi-même, Steve m'a fait sentir que je pouvais vaincre mes fringales. Si je faisais de l'exercice, j'entendrais sa voix dans ma tête me dire : « Tu brûles de la graisse, et tu es fabuleux !
Il dit toujours qu'il ne faut pas craindre la nourriture. Si vous voulez un hamburger, prenez-en un - mais pas tous les jours.
Lorsque j'ai atteint la 10e perte de poids magique, nous étions tous les deux ravis.
Je suis convaincu que sans cela, je n'aurais peut-être jamais détecté de tumeur dans mon sein. Au fur et à mesure que ma silhouette s'amincissait, je devenais plus consciente de mon corps et j'étais alarmée de trouver une bosse.
Heureusement, c'était bénin, mais j'ai dû subir deux interventions chirurgicales pour l'enlever en janvier dernier.
Je me sens plus heureux et en meilleure santé que je ne l'ai jamais été. Il a fallu un peu d'amour pour m'amener ici, mais ça en valait la peine.
Pour plus d'informations sur les programmes de Steve, visitez yourweightlossmaster.com
