Femme ajustant un thermostat(Image : PA)
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Les arguments sur la température peuvent devenir assez chauds, certains membres de la famille faisant monter la température au sommet tandis que d'autres peuvent ne pas vouloir de chauffage du tout.
Mais si vous avez un parent âgé dans votre maison ou un nouveau-né, que devez-vous faire alors ? Nous examinons ici quelle devrait être la température idéale d'une maison.
Il est facile de monter le thermostat à fond quand il fait un froid glacial, mais quelle doit être la température de votre maison ? La température ambiante idéale est vraiment la température qui vous met le plus à l'aise et cela dépend de vos préférences personnelles.
Des études ont montré que les gens au Royaume-Uni gardent leur maison à environ 18°C mais, si vous demandez aux gens quelle est la température idéale, la plupart diront autour de 21°C. Les gens essaient probablement de économiser de l'argent sur leurs factures d'énergie , car réduire votre thermostat de quelques degrés seulement peut s'accumuler tout au long de l'année. Alors, quelle est la température idéale pour les pièces de votre maison ?
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Le salon
La température idéale dans le salon se situe entre 19 et 22°. C'est là que vous passez beaucoup de temps - et souvent de longues périodes assis immobile - il est donc probable que vous ayez un peu plus froid. Bien sûr, plus vous montez, plus vous utiliserez d'énergie – alors essayez de ne pas dépasser 21° si vous le pouvez.
La salle de bain
La dernière chose que vous voulez faire est de sortir de votre douche chaude pour entrer dans une pièce glaciale. Pour cette raison, il est préférable de régler votre salle de bain à environ 22° et de vous assurer qu'elle est confortable pour les moments clés lorsque vous utilisez la salle de bain le matin ou le soir.
La chambre à coucher
Votre chambre peut être un peu plus fraîche par rapport aux autres pièces. C'est parce que beaucoup d'entre nous n'aiment pas avoir trop chaud la nuit, donc la température idéale d'une chambre ne devrait pas être supérieure à 20° - et elle pourrait être aussi basse que 15 ou 16°.
La chambre d'amis
S'il y a des pièces que vous n'utilisez pas souvent, comme une chambre d'amis, éteignez les radiateurs et fermez les portes.
Quelle est la température ambiante idéale en hiver et en été ?
La température ambiante idéale est en fait la même toute l'année. Que ce soit en été ou en hiver, il faut viser environ 18 à 20°C comme guide.
C'est également une bonne idée de régler votre thermostat sur une température, puis d'utiliser une minuterie pour l'allumer et l'éteindre lorsque vous avez le plus besoin de chauffage. De cette façon, vous ne gaspillerez pas l'excès d'énergie en laissant le chauffage trop élevé, trop longtemps.
Et si vous n'êtes pas dans la maison ?
La température ambiante idéale lorsque vous n'êtes pas à la maison dépend de la durée de votre absence. Pendant la journée, lorsque vous êtes au travail et que les enfants sont à l'école, le chauffage doit se reposer, de sorte que la température ne baisse pas de plus de quelques degrés.
Bébés et jeunes enfants
Il est important de faire attention à la température lorsqu'il s'agit de bébés et de jeunes enfants. Ils sont moins capables de réguler leur température corporelle, et le chauffage central peut donc être important pour s'assurer qu'ils sont dans un environnement sûr et confortable.
Le Lullaby Trust, un organisme de bienfaisance qui promeut la santé des nourrissons, recommande que la température ambiante de votre bébé soit confortable, alors essayez de maintenir la température ambiante entre 16 et 20°.
Les personnes plus âgées
De même, il est important de faire plus attention à la température si vous ou quelqu'un de votre maison êtes plus âgé. Une étude de l'association caritative Age UK montre que l'exposition au froid peut avoir un impact dévastateur sur la santé des personnes âgées, qui sont particulièrement vulnérables à l'impact des basses températures.
À mesure que les gens vieillissent, il faut plus de temps pour se réchauffer, ce qui peut être mauvais pour la santé des gens. Le conseil est donc de garder le chauffage allumé, surtout en hiver, et de vous assurer de recevoir votre paiement de carburant d'hiver.
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